Settimana 1

Colazione: un bicchiere di "bevanda al gusto di tè" della macchinetta e una merendina vitasnella alla marmellata di arance amare
Pranzo: due barrette dietetiche al cioccolato extra dark e acqua naturale a volontà
Cena 1: una confezione di bresaola
Cena 2: insalata mista poco condita anche se il collega siamese dice che le verdure rosse contengono carboidrati
Cena 3: zucchine lesse con il limone, una mela anche se la frutta seppur non rossa contiene zuccheri
Cena 4: come il pranzo
Cena 5: parmigiana di melanzane della NonnaG di nascosto dal collega siamese, ma dichiarata il giorno dopo e scontata con la cena 6
Cena 6: acqua naturale a volontà
Cena 7: insalata mista e una fetta di prosciutto.
Dopo la prima settimana di dieta M è uguale a prima solo un po' più triste.